MÉTODO CONTIGO
Acompaño a mujeres que se han perdido en su relación a volver a confiar en sí mismas.
Un espacio para comprender lo que estás viviendo, recuperar tu propia voz y elegir desde ti.
Vuelve a estar de tu lado
¿Sientes que has dejado de ser tú?
Quizá llevas tiempo sintiendo que algo no va bien, aunque te cuesta explicar exactamente qué.
Puede ocurrirte en tu relación de pareja, pero también en la familia, en el trabajo o en otros vínculos importantes. Te adaptas para evitar conflictos. Callas cosas que antes habrías dicho. Dudas de lo que piensas o sientes. Y, casi sin darte cuenta, empiezas a alejarte de ti.
No necesitas tener claro qué está pasando para empezar a escucharte.
A veces el primer paso no es tomar una gran decisión, sino comprender qué estás viviendo, recuperar tu criterio y volver a confiar en tu propia voz.
MÉTODO CONTIGO
Un camino para volver a ti
Cuando llevas tiempo adaptándote a los demás, dudando de ti o dejando tus necesidades en segundo plano, puedes acabar perdiendo de vista lo que tú sientes, necesitas y quieres.
El Método Contigo nace para acompañarte a volver a ti: comprender lo que estás viviendo, descubrir qué necesitas y empezar a tomar decisiones y relacionarte con los demás sin dejarte a ti misma para el final.
COMPRENDE · DESCUBRE · INTEGRA
COMPRENDE
Pon claridad a lo que estás viviendo y reconoce las dinámicas que te están haciendo daño.
DESCUBRE
Vuelve a escucharte. Recupera tu criterio, tus necesidades, tus límites y tu propia voz.
INTEGRA
Lleva lo aprendido a tu vida para empezar a elegir y relacionarte sin volver a dejarte a ti para el final.
CÓMO PUEDO ACOMPAÑARTE
Un espacio para volver a escucharte
Trabajo contigo de forma individual, combinando coaching, comprensión de las dinámicas relacionales y herramientas que puedas llevar a tu vida cotidiana.
No necesitas llegar con todo claro. Empezamos por donde estás y avanzamos respetando tu ritmo, para que puedas comprender lo que estás viviendo, recuperar tu criterio y tomar tus propias decisiones.
SOBRE ANA LORENZO
Sé lo fácil que es dejarte para después
Durante muchos años gran parte de mi vida estuvo dedicada a cuidar y sostener a los demás: como enfermera, como madre y también en mis relaciones personales. Y sé lo fácil que es acostumbrarte a estar para todos hasta que, casi sin darte cuenta, tú vas quedando al final de la lista.
Mi propia experiencia y mi trayectoria profesional me llevaron a comprender que perderte de ti misma puede ocurrir de muchas maneras: cuando callas para evitar conflictos, cuando sostienes más de lo que puedes o cuando dejas de escuchar lo que tú necesitas.
Hoy integro esa experiencia con mi formación en coaching y relaciones humanas para acompañar a otras mujeres a recuperar su criterio, su voz y la confianza en sí mismas.
No acompaño para decirte qué hacer. Te acompaño para que vuelvas a escucharte y puedas elegir desde ti.
TESTIMONIOS
Lo que ocurre cuando vuelves a escucharte
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"Cada vez me siento más a gusto. Tu escucha, tu respeto, tu empatía y esa ausencia de juicio hacen que me sienta cada vez más cómoda. Cosas que normalmente me llevarían días, con la sesión consigo bajar un poco a tierra y todo lo que se trabaja va resolviendo el conflicto. En cada sesión se sana un poquito más. Una maravilla. Muchas gracias".
L.A.G.
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"He tenido la oportunidad de vivir el acompañamiento de Ana en el proceso más importante y delicado de mi vida. Su presencia ha sido crucial en mi viaje. Ana sabe crear un espacio en el que te sientes absolutamente segura. Su escucha es activa, paciente y profundamente respetuosa. Nunca sientes que quiera llevarte a un lugar. Sientes que camina a tu lado mientras encuentras el tuyo. Eso, para mí, es acompañar."
P.Q.M.
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"El proceso me ayudó a volver a mí, a recuperar mi amor propio, a reconocerme de nuevo y a recordar quién soy. Empecé a mirarme con más cariño y con menos culpa. Durante las sesiones me sentí escuchada, comprendida y acompañada, sin sentirme juzgada. Tus preguntas me ayudaban a llegar a mis propias respuestas. Me quedo, sobre todo, con esa sensación de paz y con haber vuelto a reconocerme."
C.M.F.
Volver a estar de tu lado puede empezar aquí
No necesitas tenerlo todo claro para empezar. A veces basta con reconocer que quieres comprender mejor lo que estás viviendo y volver a escucharte.
Podemos tener una primera conversación para conocernos, hablar de lo que necesitas y ver si mi forma de acompañarte encaja contigo.
UN PRIMER PASO